Coach en gestion des émotions
La gestion des émotions, la clé de votre communication.
La gestion des émotions est là pour nous permettre d’apprendre à mieux nous connaître.
Comprendre, c’est accepter, c’est respirer en connaissance. C’est aussi développer la capacité de percevoir ou se situe nos possibilités pour pouvoir agir.
Par exemple : apprendre à nous occuper de nos affaires sans nous en préoccuper et ainsi avancer avec notre tranquillité d’esprit.
Avoir accès à son fonctionnement est aidant pour faire émerger notre confiance et apprendre à poser nos décisions, à affirmer nos choix avec douceur. Reprendre sa place tranquillement.
Retrouver de l’ancrage pour mener à bien nos actions. La sécurité intérieure est en lien direct avec la pensée.
Garder le focus, la direction pour avancer avec bienveillance sur son chemin.
Apprendre à se positionner, à prendre sa place, à s’accorder le droit d’être, de ressentir et de s’accueillir dans les ressentis.
En alliant la théorie et la pratique dans le travail, nous pouvons mettre en place les moyens adaptés, tangibles dans nos vies de façon concrète. C’est pas a pas, rien ne presse.
Comprendre ses émotions
Apprendre à décoder ce que l'on ressent pour mieux comprendre et reprendre la main sur son monde intérieur.
Gagner en confiance
Renforcer son estime et oser s’affirmer sereinement, sans craindre le regard des autres.
Passer à l’action
Transformer ses prises de conscience en actions concrètes pour avancer vers la vie que l'on veut vraiment.
Décembre & Émotions
En route pour 2026 ! Mais, avant nous avons un beau mois devant nous qui va nous permettre cette traversée d’expérience que nous ne connaissons pas encore, alors? Gardons l’esprit ouvert et essayons de prendre notre temps pour avancer avec clarté et tranquillité. Je vous partage ce podcast en marchant ce matin, pour plusieurs raisons […]
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