Coach en gestion des émotions
La gestion des émotions, la clé de votre communication.
La gestion des émotions est là pour nous permettre d’apprendre à mieux nous connaître.
Comprendre, c’est accepter, c’est respirer en connaissance. C’est aussi développer la capacité de percevoir ou se situe nos possibilités pour pouvoir agir.
Par exemple : apprendre à nous occuper de nos affaires sans nous en préoccuper et ainsi avancer avec notre tranquillité d’esprit.
Avoir accès à son fonctionnement est aidant pour faire émerger notre confiance et apprendre à poser nos décisions, à affirmer nos choix avec douceur. Reprendre sa place tranquillement.
Retrouver de l’ancrage pour mener à bien nos actions. La sécurité intérieure est en lien direct avec la pensée.
Garder le focus, la direction pour avancer avec bienveillance sur son chemin.
Apprendre à se positionner, à prendre sa place, à s’accorder le droit d’être, de ressentir et de s’accueillir dans les ressentis.
En alliant la théorie et la pratique dans le travail, nous pouvons mettre en place les moyens adaptés, tangibles dans nos vies de façon concrète. C’est pas a pas, rien ne presse.
Comprendre ses émotions
Apprendre à décoder ce que l'on ressent pour mieux comprendre et reprendre la main sur son monde intérieur.
Gagner en confiance
Renforcer son estime et oser s’affirmer sereinement, sans craindre le regard des autres.
Passer à l’action
Transformer ses prises de conscience en actions concrètes pour avancer vers la vie que l'on veut vraiment.
Certification dans l’approche Émotivo-Rationnelle (DER) au Quebec
Par Diane Borgia (spécialiste internationale dans la gestion des émotions).
Livre référence écrit par Diane Borgia
Emotion's Club
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Ils me font confiance.
Mélanie A.
Après un travail avec Lucie, alors que j’y allais pour y voir clair et mieux comprendre le fonctionnement de mes émotions ainsi que leur impact (négatifs) dans mon quotidien, je réalisais qu’une colère était restée enfouie en moi depuis toujours.
Je n’y allais pas spécialement pour travailler cela mais je me suis rendue compte avec le recul que je ne ressens plus cette colère qui m animait !
Elle a tout simplement disparue ! Je ne pensais pas cela possible !
C’est incroyable ! Mais vrai !!
Annick M.
Je t’écoutais avec un vif intérêt et je te comprenais car je trouvais tes réponses, tes explications, à mes questionnements concernant mes problèmes liés à la gestion de mes émotions très en justesse.
Tes phrases ont participé et participent encore à ce jour à m’apporter de l’aide.
Merci pour ton approche.
Nadine
J’ai beaucoup avancé et le ballon d’émotions a complètement dégonflé.
J’ai réussi à me positionner avec fluidité grâce à notre travail court dans mes différentes relations ce qui m’a apaisé.
Je n’ai plus ce sentiment d’insécurité que j’avais en allant te voir.
Donc, en très peu de temps, les résultats sont très importants.
C’est sûr que si j’en ai besoin à nouveau, je reviendrais vers toi.
Nayiri
Lucie m’a aidé à comprendre les différentes clés qui existent pour tendre vers une paix intérieure.
La première clé consiste à comprendre ses émotions, son fonctionnement.
La dernière clé mène à l’acceptation.
Merci Lucie pour ton soutien, ton écoute et ton accompagnement.
Cécilia Coach Vocal
Beaucoup trop axée sur la technique de part mon travail, je ne pouvais plus lâcher prise sur le résultat esthétique de ma prestation.
Progressivement, je reprends contact avec l’essence de mon art.
Je recommande pour toute personne qui cherche à se reconnecter aux paroles et au sens.